こんにちは！フィットネススタジオEVAです！
今年も半分終わりましたねぇ…本当に日々が早く過ぎてくことにビックリですネ！
梅雨も真っ只中ですが6月30日は、大会出場を目指して頑張っておられる女性の方、そして本日7月2日はビューティサロンを経営されている女性親子2名の方にご来店いただきました！
皆さん前向きにしっかり取り組まれ、楽しくセッションさせていただきました♪♪
「なんか身体が軽くなった」「ストレッチってこんなに楽しいものなんですね」等、お言葉をいただき感謝と共に勇気がもらえました♪
トレーニングは、先ずは自分の身体を知ること、身体の幹であるコアを整えるながらのバランスと筋入力からがスタートです！
そこからどんなトレ&メイクにするかは、お客様の目標に向けてアプローチとなります！
健康でいきいきと、そしてステキな身体で毎日を過ごせるように、これからもサポートさせていただきます！