Everyday Vibrant Activities Physical & Core Fitness Studio

エブリデイヴァイブラントアクティビティズフィジカルアンドコアフィットネススタジオ

津山市にある古民家DIY再生フィットネスジム

フィットネスジム

EVAは古民家のDIY再生で、構想から1年かけてコツコツと造り上げてきた、2階建てのフィットネススタジオ（ジム）です。
身体の軸（コア）を整えながら、毎日を生き生きと健康的に過ごせる事を目的としたパーソナルトレーニングを行います！

構想から約1年かけてDIYでコツコツと古民家を再生しました！

1階は受付とオールインラック、ダンベル等でのレジスタンス（筋力）トレーニングと、トレッドミル等を利用しての有酸素トレーニングエリアです。
2階はストレッチ、バランスボールや自重、HIIT（インターバルトレーニング）等での有酸素エクササイズエリアとなっています。

シャワールーム（兼更衣室）も完備しています。

吉井川沿いの船頭町にあるフィットネスジム！

プロフェッショナルフィットネストレーナーです！

完全予約制によるパーソナル（マンツーマン）、ハーフパーソナル（マンツーマン＋フリー）、ファンクショナルストレッチ（同時4名まで利用可能）、フリーのスタイルで、お客様各自の目標や目的に合わせたトレーニングを提供します。

【体幹の重要性】
体幹とは頭と四肢（手・足）を除いた部分で、骨格に守られていない部分を指します。この部分の機能が低下すると、姿勢が悪くなったり動きの質の低下を招き、肩こりや腰痛などの不調を引き起こす原因になり、怪我の原因やパフォーマンスの低下に繋がります。

これらの防止や低下した体幹の機能を回復させることを目的としてエクササイズやトレーニングを提供し、筋力の強化や機能改善、健康的な身体づくりのサポートを行います。

目的に合わせたパーソナルトレーニングを実施！

ジムの北側に駐車場があります。

・体幹（コア）の強化、身体機能回復のための「レジスタンス（筋力）トレーニング」

・筋力、心肺機能の向上のためのエクササイズとボディメイク

・神経・筋系・骨格系を連動させる「コーディネーション（身体機能協調）トレーニング」

・日常生活を健康な体で過ごすための「ファンクショナル（身体機能向上）トレーニング」

・食事に関する相談も可能です。

名称	Everyday Vibrant Activities Physical & Core Fitness Studio
フリガナ	エブリデイヴァイブラントアクティビティズフィジカルアンドコアフィットネススタジオ
住所	708-0034 津山市船頭町53-3
メールアドレス	evafit.tsuyama@gmail.com
営業時間	日曜日 10:00～18:00 月曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 火曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 水曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 木曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 金曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 土曜日 10:00～18:00、19:00～22:00 不定休で営業しています。通常の営業時間は、10時～18時としています。朝トレ（8時～10時）と夜トレ（18時～22時）も対応しています。 InstagramDMまたは、LINE公式からご確認、ご連絡ください！
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/QUICPay
駐車場	あり
開業日	2024年4月1日
ホームページ	https://coubic.com/evapcfs
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/eva_pcfs/
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	カード利用可駅近駐車場有りパーソナルトレーニング少人数制
ジャンル	遊び・トラベルスポーツ施設学ぶ・スクールスポーツクラブ・ジム等

(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca