地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、津山市の地域情報サイト「まいぷれ」！
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サエヨガ
やさしいポーズから少しチャレンジのポーズまで呼吸をしながら身体を整えていきます。ヨガが初めての方、運動の苦手な方でも楽しんで始められます。
ちょっと頑張って逆転のポーズのヨガにも挑戦できます！
パーソナルヨガレッスンは個別に連絡を受け開催しています。
美容と健康にもバッチリ！
ヨガってすごいんです！
ヨガ初心者向けのレッスンです！
二宮公民館にて、毎週金曜日19：30～20：30（60分間）開催しています。
頑張らずにのんびりの動きで楽しくスッキリボディに！
心も身体も整えて気持ちもスッキリ！
ずぼらさん大歓迎！
途中休憩もオッケーなレッスンで、50代以上の方に人気のクラスです。
☆ずぼらヨガ
毎週金曜日19時30分～20：30分 二宮公民館で開催
1,000円（税込）
エナジーチャージヨガ
毎週水曜日 19時25分～20：40分 佐良山公民館で開催
1,500円（税込）
津山の美容・健康のまとめ
津山市でおすすめの運動・整体・アロマのお店
津山市内のおススメの運動・整体、カイロ、アロマのお店です。 長年の悩みも改善するかもしれません。 痛みのない生活はとても快適ですよ。 暑いとき・寒い時は運動不足になりがち、快適な環境で運動するのは健康にも良いですよ！ ダイエットにもバッチリ！
まいぷれ編集長たけやんが行く！
親子で逆転ヨガに初挑戦！
逆転ヨガを体験してきました。 「ヨガ」は初体験の初心者ですが親子で楽しく体験できました。
暮らしを楽しくするお店まとめ
ヨガにチャレンジ！
地域情報サイトまいぷれ津山市で紹介している「sae.yoga」さんの紹介です。 ヨガには大変すばらしい効果があります。 ご自身の体験を語ってくれました。 ヨガを始めるのに遅いということはありません。 今が一番若いです！| 名称 | sae.yoga |
|---|---|
| フリガナ | サエヨガ |
| 住所 | 708-0013 津山市二宮1982-2 二宮公民館 |
| アクセス | JR院庄駅より徒歩15分 |
| 電話番号 | 090-9731-0200 |
| 営業時間 |
|
| クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express |
| 駐車場 | あり |
| 開業日 | 2021年7月1日 |
| ホームページ | https://appleid-5096.jimdosite.com/ |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/yoga_s_style/ |
| LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@776plffy?oat_content=url |
| こだわり | |
| ジャンル |
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たけやん編集長おすすめ！
ヨガが未経験ですが、逆転のポーズというのは興味を持ちました。
頭に血がいく事で目が覚め、集中力が増すといわれているそうです。
これは一度体験してみたいですね！